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segunda-feira, 31 de dezembro de 2012

Obrigada, Bruno!


Dia desses, quando ia para o trabalho, encontrei perdido entre meus CDs, um do Kings of Leon e fiquei muito feliz.

Essa foi a melhor banda que eu conheci nos últimos anos.

Minha música preferida é Use Somebody.

Na verdade, quem descobriu a banda foi meu amigo Bruno, que além de ser um dos melhores bateristas que eu conheço, tem um gosto musical perfeito!

Ele poderia trabalhar com produção musical, tamanho o discernimento que ele tem com relação a descobrir boa música e isso não é para qualquer um...

Pensando bem, como eu, sozinha, iria chegar até esta banda maravilhosa? Talvez através das poucas vezes que ouço rádio ou em alguma festa...

Por isso, aproveito para agradecer: obrigada, Bruno! Valeu!








sexta-feira, 7 de dezembro de 2012

Anjo


Este ano recebi um presente: conheci e pude conviver por algum tempo, com um anjo em forma de homem...
E como todo anjo, está indo embora agora.
É difícil nos despedirmos de alguém que só nos fez tanto bem e que nos momentos que mais precisávamos de ajuda, estava sempre lá, incansável.
Soube ontem, que ele recebeu uma proposta de trabalho maravilhosa e está indo morar no Canadá.
Estou tentando não ficar triste porque sei que ele será muito feliz, porque é um excelente profissional e uma pessoa encantadora.
Cada vez que eu ou alguém ao meu lado lamenta a viagem, lembro que não devemos ficar tristes e não podemos ser egoístas, afinal ele merece morar num país melhor, com melhor qualidade de vida e de oportunidades para pessoas tão talentosas e tão corretas.
Já estou sentindo o vazio que ficará depois de sua partida e espero não chorar e não transmitir tristeza quando nos despedirmos na próxima semana.
Agora, é hora de torcermos para que ele continue a sua trajetória de sucesso profissional e pessoal, ajudando outras pessoas que estejam, neste momento, precisando de um anjo em suas vidas.


quinta-feira, 6 de dezembro de 2012

50 Tons de Cinza



Meu filho ganhou um CD de jogos que já tinha e por este motivo eu e meu marido fomos até a livraria para fazermos a troca. O combinado era que trocaríamos por algum livro para nós e daríamos o respectivo valor do jogo para meu filho.
Começada a procura por algo, e embora já houvesse passado várias vezes pelos 50 tons, estava indecisa com relação a minha escolha...
Foi quando meu marido pegou o livro e acabamos levando o 50... – Volume I.
Antes de dormir, comecei a ler, sem muito entusiasmo embora já tivesse ouvido falar do sucesso da trilogia.
Quando percebi, estava engolindo o  livro e no final, quase morri de tanta raiva ao perceber que seria impossível não ler os dois outros volumes.
O primeiro e o segundo livro acabam de repente, como se a autora inicialmente tivesse escrito um único livro e no final achou interessante dividi-lo por três.
Achei horrível, mas mesmo assim acabei comprando os dois outros volumes...
Por quê? Porque E L James escreve muito bem!!!  
Quanto ao conteúdo, deixou muito a desejar: é muito machista!
Em determinado momento a personagem principal opta por não trocar o sobrenome após o casamento e por um segundo achei que tudo mudaria e o final seria realmente feliz.
Nada, ela volta atrás e toda a carga machista que permeia a obra vai do início ao fim, infelizmente.

quinta-feira, 15 de novembro de 2012

Kiss

Ontem assisti ao melhor show da minha vida!

Embora o Kiss não seja minha banda preferida, está entre elas.

Eles são maravilhosos e o espetáculo que assistimos ontem, foi extremamente completo e surpreendente, especialmente para quem, como eu, assistia pela primeira vez a um show deles.

De todos integrantes da banda, o meu preferido é o Gene Simmons e ontem pude constatar o quanto ele se transforma no palco e o quanto ele se diverte.

Pensando bem, acho que ele se transforma nele mesmo e abandona o personagem que ele vive na vida real...

No palco, ele encarna ele mesmo e o resultado disso não poderia ser outro: ele é perfeito, hipnótico e com uma voz encantadora, perfeita para quem optou por viver o rock and roll de forma tão profunda.

Sob o ponto de vista técnico, nunca tinha visto nada igual, ainda mais se considerarmos que o Gigantinho sempre deixa a desejar, mas de alguma forma a produção do show conseguiu contornar todos os problemas e o que vimos foi um espetáculo de primeiro mundo.

Para lembrarmos que estávamos no Brasil ficou apenas o problema com relação ao atraso no início do show.

Porto Alegre já recebeu algumas bandas de rock que ficaram na história, mas ontem foi uma noite especial para os apaixonados por rock que tiveram o privilégio de celebrar aquelas horas de puro êxtase.

No final, quando ouvi os primeiros acordes de Rock And Roll All Nite ao mesmo tempo que surgia aquela chuva de papéis que caíam sobre nós, somada a toda aquela produção cenográfica de luzes e encantamento, me senti sendo transportada para um daqueles momentos perfeitos onde parece que o tempo para...

Valeu Kiss, foi um show inesquecível!

sexta-feira, 21 de setembro de 2012

Dieta

Estou conseguindo emagrecer como já havia dito...
Criei minha própria dieta fazendo um mix de várias outras dietas e usei também conceitos já existentes:
dieta das notas, dieta dos dois dias, não comer carboidratos e doces depois das 19 horas, comer doces apenas eventualmente, comer muitas verduras e saladas, comer arroz integral, não comer frituras ou alimentos gordurosos, usar como adoçante a sucralose, tomar muita água, fazer exercícios aeróbicos e de reforço muscular e ainda tomo cápsulas de uma micro alga chamada Chlorella pyrenoidosa, como suplemento alimentar natural.

Durante três dias por semana este é mais ou menos o meu cardápio de 500 calorias:

Café da Manhã:
Café, 1 fatia de pão integral light e cream cheese

Lanche da Manhã:
Suco de frutas diluídas em água, de preferência morango
Café

Almoço:
2 colheres de sopa de arroz integral
2 colheres de sopa de feijão
1 porção de carne assada ou grelhada
saladas de todas as cores, temperada com azeite de oliva e vinagre de maçã

Lanche da tarde:
Suco de frutas diluídas em água, de preferência de morango
Café e/ou chá

Noite:
1 porção de carne assada ou grelhada e saladas ou
2 colheres de arroz e duas de feijão e saladas

Lanche da noite:
Chá de camomila, saladas, pepinos em conserva

Eventualmente, no caso de estar sentindo muita fome, faço uso de alimentos nada saudáveis: gelatina diet ou guaraná zero.

domingo, 9 de setembro de 2012

Perigo na cozinha


Um dia desses, meu filho pediu que eu fizesse uns hambúrgueres e como era dia de ensaio de uma das bandas do meu outro filho, resolvi fritá-los ao invés de assá-los por ser mais rápido - não queria  incomodar o pessoal da banda que estava num local perto da cozinha.

Tentei lembrar como era fritar alguma coisa e teoricamente pareceu muito fácil...

Mas foi somente na teoria que foi fácil, só não incendiei a casa por ser uma pessoa de muita sorte.

Quando vi aquelas labaredas dentro da frigideira, já quase sem poder respirar - nem o exaustor dava conta de tanta fumaça, percebi que não sabia mais nem fritar um bife.

É, quase morri queimada, asfixiada e cega, de tanta fumaça que havia naquela cozinha hermeticamente fechada.

Teve um momento que troquei de frigideira, achando que era esse o problema...

Finalizei a aventura, rezando para que os bifes não estivem crus ou queimados.

Quando levei a comida para o meu filho, imaginei que em seguida viria uma reclamação e já estava com a resposta pronta, caso isso acontecesse: foi o que deu para fazer!

Nada, meu filho me surpreendeu dizendo que a comida estava uma delícia. Quase não acreditei, achei que estava brincando... Mas ele havia gostado de verdade daquela carne, feita no fogo!

Hoje, domingo, fui surpreendida por ele - acaba de pedir que eu faça novamente os tais hambúrgueres.

Boa sorte para mim, tentei fritá-los, sem óleo - uma pessoa que cozinha aqui em casa para nós, certo dia fez um delicioso bife desse jeito mais saudável.

Fiz cinco hambúrgueres e sob o ponto de vista estético, ficaram lindos! Fiquei muito feliz, não achava que seria tão fácil. Também, depois daquela primeira experiência desastrosa...

Quando fui perguntar para meu filho o que ele tinha achado, já esperando uma resposta favorável, fiquei decepcionada ao ouvir que ele não só não tinha gostado, como me pediu que na próxima vez fizesse os tais hambúrgueres fritos, novamente.

Diante de tudo isso, acabei de comprar duas frigideiras e uma espátula nova...

 

 

 

sexta-feira, 7 de setembro de 2012

The Secret

Fiz o caminho inverso: depois de ter assistido ao filme e ter lido vários livros sobre a Lei da Atração, só agora estou lendo O Segredo, de Rhonda Byrne.

Estou adorando e já pensando em comprar um exemplar, já que o que estou lendo é de uma amiga.

Acho que esse livro será, para mim, como uma bíblia é para algumas pessoas, e terei que ler várias vezes já que as informações que são apresentadas devem ser levadas para o dia a dia e não devemos esquecê-las nunca.

Existem dois pontos que são básicos, quando se fala em Lei da Atração: somos como imãs - pensamentos bons atraem coisas boas enquanto pensamentos ruins atraem coisas ruins e também é importante darmos muita atenção ao foco desses pensamentos, devemos sempre ter em mente o que queremos e nunca o contrário.

Em um trecho do livro, também é chamada nossa atenção sobre a importância e o poder da gratidão - quanto mais nos sentirmos gratos pelo que temos, mais atrairemos coisas boas para nossas vidas.

 
Trechos interessantes que gostaria de ressaltar:

 "Nossos sentimentos são um mecanismo de feedback que nos informa se estamos no rumo certo ou não, se estamos na rota ou fora dela."

 "A Lei da Atração está sempre funcionando, quer você acredite nela ou não, quer a entenda ou não." - É como a Lei da Gravidade, por exemplo.

 "A Lei da Atração é a Lei da Criação. Os físicos quânticos dizem que o Universo inteiro surgiu do pensamento! Você cria a sua vida por meio de seus pensamentos e da Lei da Atração, todos fazem isso. Para funcionar não é preciso que você a conheça. Ela sempre funcionou em sua vida e na de outras pessoas ao longo da história..."

 
Achei muito importante o comentário feito pelo Dr. John Hagelin - Físico Quântico e especialista em Políticas Públicas:

"Nosso corpo, na verdade, é produto de nossos pensamentos. Estamos começando a compreender na ciência médica o grau em que a natureza dos pensamentos e emoções realmente determinam a substância física, a estrutura e a função de nossos corpos."

 

Sem dúvida um livro que pode mudar nossas vidas, através de ensinamentos que podemos colocar em prática com muito amor e apenas um pouco de disciplina.

 

quarta-feira, 29 de agosto de 2012

Emagrecer

Estou conseguindo emagrecer!
Tenho um objetivo importante e isso está sendo muito motivador! Mas sobre esse assunto, falarei só mais adiante...
Um dos alimentos que tem sido fundamentais no sucesso da minha dieta, sem dúvida, é o morango.
Todos os sábados vou a uma feira ecológica e tenho conseguido comprar morangos lindos, saborosos e sem agrotóxico - perfeitos.
Além de ser uma fruta gostosa, o morango é extremamente nutritivo e o melhor de tudo: é pouco calórico! Ou seja, excelente alternativa para aquele lanche leve no meio da manhã ou mesmo a tarde.
Nunca tinha tido tanto sucesso com relação a regimes, estou muito feliz e quanto mais feliz eu fico, mais as coisas dão certo.
Já havia feito tratamentos com nutricionista, médico endocrinologista, médico ortomolecular e nunca consegui ter êxito significativo. Sem falar nas dietas que fiz por conta própria e que nunca deram muito certo.
Agora, estou conseguindo emagrecer a partir de todo conhecimento adquirido ao longo do tempo, tendo como base a dieta das notas.
Estou consumindo nos últimos tempos, no máximo, 1300 calorias diárias ou 650 notas, sempre observando a qualidade nutritiva dos alimentos - como muita verdura e arroz integral, evito doces e bebidas alcoólicas, não como frituras e não bebo refrigerantes. Bebo muita água.
Quanto às atividades físicas, estou fazendo reforço muscular duas vezes por semana e exercícios aeróbicos quatro vezes por semana - geralmente por 30 minutos, às vezes por 1 hora.
Eventualmente, como chocolate - dos pecados, meu preferido. Mas por ser muito calórico, pago um preço bem caro...
Como disse no início, se tivermos um motivo mais objetivo, isso com certeza fará a diferença e teremos mais força para resistirmos as diversas tentações do dia a dia. 
 


sexta-feira, 11 de maio de 2012

Mães de Animais

Conheço muitas mães de animais que são muito melhores mães do que muita mãe de humanos, não tenho dúvida.
No meu caso, experimento as duas vivências e sou muito feliz em ambos os casos. Tenho filhos e animais maravilhosos que me fazem muito feliz.
Embora existam as diferenças entre as espécies, acho que sempre cuidei e amei todos eles com um certo grau de igualdade.
Claro que quando se trata de um bebê, acabamos nos envolvendo mais... Fora isso, acho que sempre amei igualmente todos meus filhos.
Houve um fato, em certa ocasião, que fez com que eu tivesse mais certeza disso. Foi quando um dos meus filhos, ainda bem pequeno, questionou o fato de ser irmão de uma de minhas cadelas...
Conversamos sobre isso e esclareci a situação, porém deixei bem claro o quanto amava meus animais e que portanto, aquela cadela deveria ser cuidada e respeitada como se fosse mesmo uma irmãzinha mais velha.

quinta-feira, 10 de maio de 2012

Autoestima

Estou lendo um trecho de um livro de Aldo Novak, que tem tudo a ver com o meu momento:

Aprenda com tudo o que acontece. Tropeçar e cair - faz parte! Absorva a experiência, observe que sensações e sentimentos foram despertados. Às Vezes, um acidente pede um intervalo de descanso. Mas, siga adiante, usando sua tendência ao sonho. Entregue-se ao presente, mas consciente de que seu futuro está à espera.




Coincidências... Acho que não existem! Li isso num momento em que estou questionando o valor de certas relações...
Existem pessoas com as quais não devemos insistir em nos relacionarmos, ainda que exista algum sentimento bom da nossa parte. Mas mesmo assim, se olharmos com os olhos de aprendiz, é possível aprendermos até mesmo nessas ocasiões...
No meu caso, inicialmente, fiquei decepcionada, mas depois de alguns segundos tudo passou. Passou, assim como passou a vontade de manter aquela amizade.
Depois de vários problemas, saio dessa relação na tentativa de me preservar.



Existem pessoas com as quais nos relacionamos sem que existam trocas e por isso não devemos insistir - por não ser bom para nenhuma das partes e por nenhuma amizade se justificar quando tem esse formato.
Penso que relações deterioradas como essa que estava vivendo, podem ocupar um espaço em nossas vidas que muitas vezes irão atrapalhar ou até impedir que possamos viver outras novas e boas experiências com outras pessoas.
Colocar um ponto final em algo que já acabou é muito bom!

Voltando ao que disse o escritor, acho que terminar essa amizade fez com que um sentimento de amor-próprio crescesse dentro de mim, melhorando muito minha autoestima.

Ou seja, já valeu a pena ter vivido essa experiência...


terça-feira, 8 de maio de 2012

Bolsa Família


Li num jornal, hoje:


O Governo planeja acabar com o limite de filhos existente hoje para recebimento do programa Bolsa Família.

A medida pode ser anunciada pela presidente Dilma Rousseff durante pronunciamento no domingo à noite, em homenagem ao dia das mães.

...

Estimativas feitas pelo Ministério do Desenvolvimento Social indicam, porém, que 1 milhão de famílias extremamente pobres ainda não são atendidas pelo programa...



Hoje o número de filhos estabelecido para o recebimento do Bolsa Família é de cinco filhos com até 15 anos e mais dois jovens de até 17 anos.

Não consigo ignorar as consequências de uma atitude dessas com relação ao planejamento familiar dessas pessoas atingidas por essa decisão - é evidente que essa atitude do governo irá repercutir de forma negativa, fazendo com que as famílias de baixa renda continuem tendo mais e mais filhos, se tornando cada vez mais dependentes de programas como o Bolsa Família.
Enquanto as famílias da classe média, de forma responsável, limitam o número de filhos que terão, nas camadas mais pobres da população existe estímulo para que as pessoas tenham muitos filhos, mesmo com o governo federal constatando que o programa não está sendo satisfatório com relação ao atendimento,  considerando-se o número de pessoas que precisam ser assistidas hoje. Imaginem liberando o número de filhos...




sábado, 28 de abril de 2012

Animais Abandonados

Estava voltando do supermercado e como sempre, passei no meio de uma vila onde ocorrem muitos crimes, e quando estava bem no meio do trecho, apareceu um cachorro, tamanho GG (de grande porte), com um machucado perto da pata, velho, magérrimo, andando lentamente na frente do meu carro... Um velho, doente e abandonado.
Que vontade de levar para casa dar assistência, carinho...
Como estava com minha mãe que é pior que eu com relação à sensibilidade diante de uma situação como esta e também porque o local é muito perigoso, apenas parei o carro no acostamento e perguntei para algumas pessoas se sabiam quem era o dono? Um rapaz disse que ele não tinha dono, sem demonstrar muito interesse pelo assunto. Na verdade fiz a pergunta, porque não sabia o que fazer e confesso que sou completamente covarde quando o assunto diz respeito a animais abandonados.
Como já disse, estava com minha mãe e no meio da vila, que sei que é muito perigosa e, por isso, acabei indo embora morrendo de dor e tentando acalmá-la, mudando de assunto.
O último cachorro que eu socorri, acabei adotando apesar de todos da família não terem sido favoráveis. Hoje, ele já conquistou todos aqui e é o bebê da casa, nos dá muito mais do que damos a ele. Só que estou proibida de adotar outro animal, até porque não temos espaço físico para isso.
Cheguei em casa sem saber o que fazer e acabei desabafando com minha melhor amiga, que também é muito preocupada com relação aos animais de rua.
Provavelmente, tentarei esquecer e seguir ajudando como posso, ainda que mantendo certa distância.
Embora saiba que são muitos os que vivem nas ruas e que esse é só mais caso, é muito triste... Realmente, temos que apoiar todas as iniciativas tanto governamentais quanto da sociedade para que possamos diminuir gradativamente esta situação, através de programas de castração e de acolhimento destes animais que perambulam pelas ruas, geralmente famintos e doentes.
Aproveito este momento para agradecer a todas as pessoas, que ao contrário de mim, conseguem ficar a frente diante dessa causa e realizam alguma espécie de ajuda a essas pobres criaturinhas tão indefesas.


sábado, 25 de fevereiro de 2012

Recomeçando

Estive em férias por um longo período e sem conseguir produzir nada por aqui.
Não sei o que aconteceu, acho que tirei férias gerais, liberei minhas ideias, deixei que elas se auto formatassem... Então ficava difícil aprisionar algum momento, com tanta liberdade para que tudo simplesmente acontecesse.
Mas lembro um episódio muito interessante que aconteceu quando eu estava na beira da praia e começaram a surgir ideias e mais ideias que poderiam ser aproveitadas para postagens aqui no meu blog. Imediatamente procurei por algum papel e caneta na minha bolsa de praia e, nada! Daí surgiu o título de um dos textos Sete ideias, nenhum papel e nenhuma caneta, mas como não consegui registrar o conteúdo, ficou perdido para sempre.
Desde que comecei a postar aqui, tem sido do mesmo jeito: se no momento que surgir a ideia eu não tiver como registrá-la (no computador, no papel, no gravador) eu nunca mais conseguirei elaborá-la como tem que ser. E se não for como tem que ser não será...
A fidelidade de somente publicar o que eu acho que vale a pena continua presente. Claro, que dessa forma não sou eu quem dita quando vai nascer um texto.
Agora, voltando à vida anormal, acho que estarei mais presente por aqui...


domingo, 1 de janeiro de 2012

O que fazer?

Agora que já passaram as duas festas de final de ano, vêm os questionamentos:
Foi divertido ou só cumpri o protocolo?
Gosto mesmo de comemorar da forma como fizemos ou só me submeti ao que foi imposto pela rotina e pelas tradições?
Estava realmente com as pessoas com as quais gostaria de estar ou com as que tinha que estar porque não havia outro jeito?
Embora tenha me divertido bastante, tive alguns problemas...
Tirando a presença sempre maravilhosa do meu núcleo familiar e de alguns amigos que sempre serão bem vindos, tive realmente problemas com alguns agregados.
O que fazer quando nos deparamos, no meio desse contexto, com pessoas com as quais não se tem intimidade e nem queremos ter?
Não porque me acho superior ou melhor que elas, mas porque nossas frequências energéticas jamais serão sequer parecidas.
Relações plastificadas...
Ainda bem que percebo tudo isso.
Só tenho que aprender a agir para que isso não se repita em nenhum outro momento do ano.