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terça-feira, 6 de maio de 2014

Gratidão

Se pararmos para pensar, sempre teremos motivos para agradecer por alguma coisa que temos...

Neste momento, por exemplo, tenho que agradecer a existência de imobilizador de tornozelo com velcro.

Posso tomar banho tranquilamente, sem todos aqueles transtornos que envolvem o uso de gesso.

Além disso, pude iniciar a fisioterapia a  partir do sexto dia, o que está ajudando muito na minha recuperação.

Também tenho que agradecer por ter dinheiro para comprar o imobilizador e agradecer também ao médico que não tem o hábito de prescrever gesso para casos como o meu - entorses.

Estou bem comportada, só faço o que o ortopedista e a fisiatra permitem.

Às vezes tenho muita vontade de transgredir as regras, afinal sou aquariana e quase hiperativa...

Mas logo volto atrás e obedeço - lembro das possíveis consequências, caso não siga as orientações dadas.

Tenho tido medo de engordar, afinal de uma hora para outra parei com tudo que estava fazendo.

Meu metabolismo deve estar muito confuso, espero que seja gentil e não faça com que eu engorde!

O bom da história é que como não estou indo a supermercado - se quiser um chocolate vou ter que pedir para alguém comprar e, claro que irei ficar constrangida...

Então, mais um obrigada!

Tenho mesmo que sentir muita gratidão por ter acesso a todos os recursos que tenho, especialmente por estar sendo tratada por profissionais extremamente competentes e atenciosos.

segunda-feira, 5 de maio de 2014

Comida sem crueldade

Li recentemente na página do Facebook da protetora e adoradora de animais, LUIZA MELL:

"Amigos, o restaurante q fui hj e que q aceita cachorros na parte externa é o Le Vin (Jardins). Sobre opções sem crueldade: comi o cuscus marroquino com salada de rúcula (delícia!!! No cardápio aparece c salmon, é só pedir sem.) e um consume de cogumelos top!"#umavegetarianapelomundo #umaveganapelomundo #levin"

Amei a expressão "opções sem crueldade", quando ela se refere aos pratos que  escolheu, sem nenhum tipo de carne. E que maravilhoso poder levar nossos bichinhos num restaurante, bem que podia haver mais locais assim.

Nos finais de semana costumamos almoçar no restaurante vegetariano Prato Verde, aqui em Porto Alegre. Para mim, o melhor restaurante que conheço e quando vou lá, por mais que eu coma saio me sentindo bem.

O fato de não comer nenhum CADÁVER, realmente faz a diferença - sob o ponto de vista emocional, físico e energético. Não compactuar com a crueldade que sempre existe em torno dos abates dos animais também é muito importante.

Eu, já fiquei 10 anos sem comer nenhuma carne, mas devido a alguns problemas que tive, acabei voltando a comer (nada a ver com saúde). Inicialmente recomecei com carnes brancas e quando percebi já estava comendo carne vermelha. Embora sempre tenha comido pequenas quantidades, nunca me sinto bem quando incluo um CADÁVER no meu prato...

Hoje em dia, raramente como algum tipo de carne, realmente não faz nenhuma falta. Recentemente meu médico ficou preocupado com o fato e me pediu exames - os resultados foram ótimos. Existem várias formas de substituir os nutrientes que encontramos nas carnes.

Tenho muita admiração e respeito por Vegetarianos e Veganos, sem dúvida são pessoas evoluídas e muito especiais.

domingo, 4 de maio de 2014

Feliz Agora

Uma das  melhores sensações de liberdade que podemos experimentar é quando conseguimos nos sentir plenamente felizes e gratos por tudo de bom que está acontecendo AGORA nas nossas vidas. Essa é, inclusive, uma das formas de deixarmos de ficar tão dependentes das pessoas, situações, circunstâncias, para sermos felizes.

É ótima a sensação de nos sentirmos plenos ao olhar o mar, observar a perfeição de uma árvore, de um animal, a harmonia que existe nas pequenas coisas da vida...
Assim conseguiremos algo que é fundamental para a verdadeira felicidade - viver bem AGORA, ficando ancorados no presente.

Quando vivemos no passado, gastamos nosso tempo de viver o momento e acabamos nos perdendo com arrependimentos e sentimentos negativos que acabarão nos aprisionando e interferindo negativamente no nosso presente. E quando estamos muito no futuro, vivemos de ilusões porque talvez estas coisas que ficamos construindo mentalmente, jamais venham a se concretizar.

As IDAS ao passado não devem passar de momentos de busca de conhecimento adquirido e de boas lembranças que nos deixem felizes no momento atual. Com relação a nossas IDAS ao futuro, que sejam breves, apenas o necessário para um planejamento confortável para vivermos o amanhã.

Quando li pela primeira vez o livro O PODER DO AGORA, fiquei um pouco confusa, sem conseguir colocar muita coisa em prática, afinal sou aquariana... Depois de algum tempo, soube que o autor, ECKHART TOLLE, também é aquariano.

E nós aquarianos, temos a tendência de viver no futuro. Adoro agenda, adoro planejar - mas aceitei o desafio e fui, aos poucos, colocando as ideias em prática.
Ao fazer isso, pude perceber de imediato o resultado maravilhoso que essa leitura me proporcionava. As palavras do autor são a pura essência da verdade, trabalhadas ao longo do tempo, por diversos outros autores.

Para mim, é fundamental sempre estar atenta, caso contrário acabo INDO, de alguma forma, para o futuro. Por isso, já reli o livro e pretendo tê-lo sempre ao meu alcance, porque sem dúvida, é um aprendizado diário.

A conclusão que cheguei, depois de VIVENCIAR ESSE LIVRO, é de que para sermos felizes realmente, temos que estar no agora de forma consciente, não existe outro lugar para encontrarmos a verdadeira felicidade.

sábado, 3 de maio de 2014

Magia

Sempre me interessei por magia e quando soube que minha autora preferida, Rhonda Byrne, havia escrito um livro com o título A Magia fiquei louca para comprar.

Quando fui procurar nas livrarias, só havia com tradução para o português de Portugal, então resolvi encomendar, já contando os dias que levaria para chegar.

Diante de tanta ansiedade, ainda me aconteceu uma coisa que não estava prevista - a livraria que encaminharia o livro para Porto Alegre, se enganou e mandou o único exemplar que tinha para outra cidade!

Enlouqueci! Conversei com as pessoas da livraria sobre meu descontentamento, mas não adiantou nada.

Nessa mesma ocasião, tive que ir para São Paulo e lá continuei a busca, sem ter nenhum êxito, o jeito era esperar mesmo.

Quando finalmente o livro chegou, eu parecia uma menininha que iria finalmente ganhar sua boneca dos sonhos! Fiquei muito feliz...

Sobre o livro, ele é maravilhoso!

Claro que no início, diante de tantas expectativas, fiquei meio intrigada quando descobri que a grande magia a qual a autora se refere, está em torno da gratidão.

Mas é muito fácil perceber que ela está certíssima - devemos nos habituar a agradecer o que já existe de maravilhoso em torno das nossas vidas, porque a partir disso, mais ocorrências maravilhosas surgirão...

Lembraremos então o que diz  a Lei da Atração - sempre virá mais do mesmo.

Somos como ímãs, sempre iremos atrair o que emanarmos através de falas, ações, pensamentos e sentimentos.

Lendo o livro até o final e praticando os Exercícios Mágicos, pude perceber que a autora havia mesmo descoberto uma fórmula mágica que pode mudar nossas vidas.

sexta-feira, 2 de maio de 2014

Paciência, muita paciência...

Hoje, fui a mais uma consulta médica, cheia de esperanças e expectativa com relação à liberação do médico para poder voltar às minhas atividades rotineiras.

Tentei não falar muito, mas depois do exame ele me disse o que eu não esperava ouvir: mais 10 dias de repouso, pé para cima, continuar colocando gelo no local e mais 10 sessões de fisioterapia.

No momento que ele falou isso, devo ter feito uma cara de decepcionada...

Então ele me explicou que entorses devem ser bem tratados, porque caso contrário, as consequências virão no futuro - possibilidade de ficar com dor para sempre na região e ficar fazendo novos entorses repetidas vezes.

As únicas concessões são que  posso dormir sem o imobilizador e também posso caminhar um pouco.

Respirei fundo e estou aceitando melhor a situação, criei muita expectativa de que na semana que vem, voltaria a vida normal, embora eu soubesse que as sessões de fisioterapia seriam mantidas.

O jeito é aproveitar esta experiência para treinar a paciência, logo eu que não tenho muita...

Mas talvez por isto mesmo o Universo tenha me reservado essa.

Agora é aprender a ser feliz, mesmo estando privada de fazer muitas coisas que para mim são essenciais.

quinta-feira, 1 de maio de 2014

Parada!

Torci o pé dia 16 de abril, subindo as escadas aqui em casa.
Estava carregando muitas sacolas, errei um degrau e caí.
Quando conto para as pessoas que caí da escada por esse motivo, eu imagino que elas devam pensar que eu tenha exagerado nas compras para mim, mas não, eram compras para meus filhos.
Quem mora em casa com escada, pode entender melhor - quando subimos para o andar superior, queremos aproveitar ao máximo e levamos tudo que podemos como se tivéssemos cabides ao invés de braços.
No momento que aconteceu, pensei: quebrei o pé e vou ter que parar com tudo que estou fazendo!
Fomos para o hospital e depois de ter feito várias radiografias, na consulta final com o médico, ele me disse que era "apenas uma torção", não havia quebrado nada.
Por alguns segundos fiquei feliz e pensei que conseguiria manter pelo menos algumas das minhas atividades... Foi quando o médico me disse que não poderia fazer nada, apenas esperar e repousar!
Ainda tentei negociar, perguntando se poderia fazer "meio treino"...
Imaginei que alguém poderia me levar até a academia de cadeira de rodas e então, não haveria nenhum problema.
Ele respondeu de forma enérgica que não, eu ficaria imobilizada e que deveria voltar em três dias para uma nova consulta.
Na nova consulta, ele reforçou dizendo que eu não poderia fazer nada nos próximos dias, que deveria voltar depois de 10 dias e indicou que eu começasse a fazer fisioterapia o mais rápido possível.
Foi nesse momento que percebi que teria que me superar: de repouso na Páscoa, não!!!
Costumo entrar no espírito da Páscoa muito antes do dia - quando ao entrar no supermercado vejo o paraíso através daqueles túneis de chocolate...
E só saio deste espírito de Páscoa muitos dias depois do domingo.
Páscoa para mim é um período sagrado, não por motivos religiosos, mas porque Páscoa para mim sempre foi sinônimo de chocolate liberado.
Como já havia comprado alguns chocolates para uso doméstico e alguns para dar de presente para meus filhos, minha mãe, minha sogra, meus afilhados, dá para imaginar o que aconteceu!
Restou pouca coisa, comi todos os chocolates para uso doméstico e grande parte dos presentes, só sobraram alguns poucos ovos (respeitei o símbolo), um roupão que havia comprado para a minha nora, que não come chocolate e uma bandana para um afilhado que também não gosta muito - sorte deles, que os presente não eram comestíveis!
Agora, espero estar no final deste processo, embora todos os dias as fisioterapeutas reafirmem o que o médico do hospital e a fisiatra disseram - nada de caminhar, nada de treino, nada de zumba!
Antes deste incidente, eu estava com minha agenda diária lotada de compromissos, sem tempo para respirar.
Penso que nada acontece por acaso e estou até repensando esse estilo de vida que acabei adotando.
Dia 16 de abril, o Universo disse: parada!