Páginas

terça-feira, 27 de janeiro de 2015

Animais abandonados - isso tem que acabar!

Estava no Facebook  e li uma postagem de uma pessoa relatando o abandono a própria sorte de um cão adulto e cego.

Que tipo de pessoa faz isso?

Egoístas e da pior espécie, não tenho dúvida.

Acho que as pessoas que fazem isso, facilmente abandonariam seus filhos, pais idosos, amigos com problemas,...

Sei de casos de abandono de cães (muitas vezes de raça) por pessoas que param seus carros em qualquer local e largam os animais que muitas vezes saem correndo atrás do veículo, sem entenderem nada!

Imagino os motivos que levam essas pessoas a comprarem esses animais - deve ser porque são belos e de raça ou para servirem de brinquedo para suas crianças ou ainda para simplesmente poderem ostentar mais um bem (para elas, um bem material, claro!).

Acho que a solução desses problemas passa por dois pontos importantes, onde o poder público é essencial nesse processo:

1º  Trabalhar com esterilização em massa, especialmente de animais de rua;
2º  Acabar com a venda de animais.

Querem comprar um bichinho para suas crianças brincarem?

Para depois de alguns dias, elas enjoarem e os pais também, porque percebem que se trata de um ser vivo com necessidades básicas para viver e que exigem cuidados?

Se não querem ter trabalho, comprem um bicho de pelúcia!

Existem pessoas que chamam os criadores de "gigolôs de animais" - acho bem interessante essa interpretação.

Quem faz isso, não tem amor pelos bichinhos e poderá estar contribuindo para um problema de abandono que a cada dia aumenta em proporções desesperadoras.

Querem realmente ter um animal de estimação?

Façam uma adoção responsável!

Existem milhares de animais esperando a oportunidade de terem uma vida digna, vivem muitas vezes acorrentados ou até em gaiolas porque é muito grande a quantidade desses pobres seres, e os protetores ou as casas de passagem, não tem como dar melhores condições de vida a eles.

E mais: existem animais nessas condições para todos os gostos - de raça, vira-latas, de todas as cores, de todos os tamanhos, de todos os tipos...


sábado, 24 de janeiro de 2015

Um passo atrás

Lendo a coluna do Tulio Milman de hoje na Zero Hora, fiquei muito admirada e achei que ele conseguiu se superar, especialmente neste trecho:

"... Parece estranho, mas, às vezes, é assim: um passo atrás nos leva pra frente."

Deixando de lado as questões políticas que envolvem o caso, perfeito!

Penso que, inclusive, esse tipo de atitude deveria fazer parte da educação das crianças, através das atitudes dos pais.

Sei que cometi erros na criação de meus filhos - como todos os pais, mas sempre fiz questão de que eles me vissem como um ser humano normal, que erra e que também pode voltar atrás na tentativa de corrigir esses erros.

Sempre soube pedir desculpas, mesmo quando eles eram muito pequenos.

Existem pais que se colocam acima do bem e do mal na tentativa de serem super-pais.

Com esse tipo de atitude, se perdem dos filhos, não conseguem se manter no mesmo patamar, acabam com qualquer possibilidade de diálogo e aproximação.










quinta-feira, 22 de janeiro de 2015

Mulher de Sorte

Fazendo um retrospecto da minha vida, percebo claramente toda a ajuda que recebi e recebo nos momentos mais difíceis, ao longo dos anos.

Sempre tive ajuda de anjos em forma de gente ou de bicho - quando perdi a Lua, meus outros animais me ajudaram muito, especialmente a Sol - que na ocasião estava completamente abandonada e que acabou sendo adotada por nós.

Por isso não tenho dúvida - o Universo sempre conspira a favor!

Mesmo naquelas horas onde o sofrimento é tanto que não conseguimos enxergar nada além da dor.

No momento em que estamos vivenciando situações dolorosas, dificilmente percebemos isso e raramente aprendemos algo de imediato.

É necessário passar um tempo para que possamos garantir um certo distanciamento do problema, o que é essencial para o entendimento geral da situação.

Lembrei de um caso que vivi e que a princípio foi bem difícil - mantive contato prolongado com um grupo de pessoas que eu amo, onde alguns de nós não tínhamos nada ou quase nada em comum com a maioria do grupo.

Inicialmente já percebi que tinha que confiar e acreditar que a solução chegaria, com muito amor e paciência...

E para nossa sorte, entre nós havia um anjo.

Na ocasião, perguntei, por que estamos vivendo isso?

E como sempre, obtive uma resposta - todos os encontros tem um porquê, sendo que muitas vezes nossos amigos anjos surgem repentinamente e na hora ficamos felizes pela presença deles, sem nos preocuparmos pelo motivo - sempre penso que é um presente do Universo e que de alguma forma sou merecedora.

Mas não é só isso, assim como nós, muitas pessoas estão do nosso lado para nos ajudar a crescer e a aprender e para que façamos o mesmo com elas - as trocas são fundamentais e é o que caracteriza uma amizade verdadeira.

Sou uma mulher de muita sorte, cada vez encontro mais anjos maravilhosos pelo meu caminho.





quarta-feira, 21 de janeiro de 2015

Sou 5 mulheres

Dias atrás, percebi que sou 5 mulheres...

Percebi que tenho uma conexão extremamente especial com 4 outras mulheres.

Mulheres que me entendem e que me permitem entendê-las, falamos a mesma linguagem.

Embora estas 4 mulheres tenham vidas diferentes, existe um ponto de encontro muito forte, que nos une, como num feixe de retas que se cruzam no mesmo ponto.

Através de mim estamos nos aproximando, nos conhecendo melhor.

Embora algumas delas nunca tenham sequer se encontrado, tenho absoluta certeza de que esse contato será mágico, regido pelo amor.

Espero que esta união nos traga muitas alegrias e que possamos compartilhar com o Universo, tudo de bom que iremos viver...




terça-feira, 20 de janeiro de 2015

Minha Dieta Perfeita

Estou numa fase sem vontade de encarar uma dieta radical, mas estou com muita vontade de emagrecer...

Para enlouquecer, não?

No verão acho que todos nós ficamos mais preocupados com a aparência, é inevitável.

Como não estou no clima de comer pouco ou até passar um pouco de fome, desisti de imediato desse caminho.

Optei por comer, mas dando preferência a alimentos que me ajudem de alguma forma a emagrecer: integrais ricos em fibra, pouco calóricos, muito chá e muita, muita água - tipo reeducação alimentar.

Evito tomar leite, substituo por queijo, iogurte light, Whey Protein.

Mas se eventualmente passo por uma linda máquina de café, em algum local, e me dá vontade de tomar um capucino, não resisto, tomo sem culpa.

Aliás, sentir culpa por ter comido algo que não devíamos, não resolve nada mesmo, ao contrário, causa mais ansiedade e corremos mais riscos de esquecermos da dieta.

Se comer algo proibido, como mesmo, só tento compensar depois.

Não posso esquecer de mencionar o fato de continuar fazendo treino em academia e caminhadas 3 vezes por semana em dias alternados.

Se pudesse trocar as caminhadas por aulas de zumba, seria perfeito, mas por enquanto optei por isso.

Estou adotando também, um hábito desaconselhado por 90% das pessoas entendidas em dietas: aproveito o fato de não sentir fome pelo período da manhã e não como nada - só tomo café, chá de hibisco e água até o horário de almoço, por volta das 13 horas.

Um outro hábito que adotei, é não comer depois das 20 horas, quando não tenho treino ou caminhada.

A partir desse horário só tomo chás - de camomila ou de erva-doce, limonada e água.

Portanto, nestas ocasiões fico das 20 horas até às 13 horas em quase jejum.

Quanto a adoçantes, uso os que são à base de Stévia.

Sobre o almoço, meu prato se divide em saladas de todos os tipos e cores e carnes brancas - se na ocasião houver salmão, melhor ainda.

Geralmente deixo os carboidratos para antes dos treinos e antes das caminhadas.

Após a academia, tomo Whey Protein/BCAA e após a caminhada como algum alimento proteico - iugurte, frango, ôvo,...

Transgressora que sou, depois do almoço é que cometo loucuras, mas tento manter a comilança até as 20 horas, geralmente é possível, exceto quando saio à noite - não abro mão de beber cerveja, mas sempre tomo água antes, durante e depois.

Nestas ocasiões, procuro não exagerar com a comida que geralmente é muito calórica - faço pelo menos um lanche antes de sair de casa, para não chegar ao local com fome o que torna mais difícil resistir às tentações.

Quanto aos doces, não como todos os dias, mas quando me dá muita vontade, como depois do almoço porque sei que o efeito negativo é menor.

Uma coisa que tem me ajudado muito é o chá de hibisco (Hibiscus sabdariffa).    

Este chá estimula a queima de gordura corporal, facilita a digestão, regulariza o intestino, combate a retenção de líquido, tem alta concentração de antocianina (pigmento da família dos flavonoides que tem ação antioxidante e anti-inflamatória) e ainda tem vitamina C.

Sem dúvida esse chá está sendo um grande aliado.

Embora o gosto não seja ruim, tenho feito com cravo e canela e sempre tomo gelado - fica perfeito.

Meu dia de "folga" é no domingo, sem treino e sem caminhada - evito carboidratos no almoço, mas no decorrer do dia me permito cometer algumas loucurinhas...

Não acredito em dietas radicais, onde se perde peso com a mesma facilidade que se ganha novamente os quilinhos perdidos.

Desta forma simples, sem sair muito do que era minha rotina anterior, estou conseguindo chegar gradativamente ao meu peso ideal - considerando minha idade, aspectos referentes à minha saúde e expectativas pessoais.





segunda-feira, 19 de janeiro de 2015

A Magia do Mar

Quando estou na praia, o momento que mais me sinto integrada com o Universo é quando estou dentro do mar...

É uma sensação única e só quem vivencia pode me entender é como se eu estivesse diluída, como se eu me transformasse no próprio mar.

Nasci no dia 02 de fevereiro e muitas vezes ouvi de pessoas de várias religiões, que sou filha de Iemanjá, não sei até que ponto isso possa ter influência, mas pode ser um dos motivos por todo esse amor.

Uma vez, comentando com um amigo que adoro tomar banho em piscinas, ele me disse: tu és aquariana, tu és a piscina!

Isso vale também nesta situação - eu sou o mar!

Naqueles dias em que não estou muito bem, depois de um banho de mar, tudo fica melhor, sou outra pessoa.

Lembram amigos, daquilo que vivo falando e postando por aqui sobre o poder do agora?

Percebo que nestas ocasiões, estou completamente no agora, por isso tanto efeito positivo e perfeito.

O mar tem o poder de me colocar no agora, como talvez nunca tenha conseguido ficar, aquariana que sou sempre com um pé no futuro.

Obrigada ao Universo, isso é muito mágico e maravilhoso!


Gratidão Sempre

Tenho um amigo que está passando por uma longa fase negativa, onde não consegue ver beleza em nada e nem consegue perceber as coisas boas que estão acontecendo com ele.

Ele está focado num problema e não consegue ver mais nada...

Parece ficar cego quando se trata do lado bom da vida.

Lembro deste amigo há tempos atrás, o quanto ele era diferente - alegre, otimista, aberto para a vida e todas as suas possibilidades.

Hoje ele se fechou, está difícil trocar ideias, ele só ouve o que fala e conversar com ele é impossível - está especialista em monólogos, sempre acha que tem razão.

Já tentei ajudar, mas sei que ser amiga nesta hora é realmente estar perto e às vezes apenas ouvi-lo, sempre tentando redirecionar o fluxo energético, caso contrário, fico eu com toda essa carga negativa e não conseguirei ajudá-lo.

Isso até já aconteceu porque me descuidei e permiti entrar neste clima, ainda bem que logo percebi e dei limites para esses contatos.

Todos nós temos problemas, mas acho que um bom caminho para sair deles ou pelo menos minimizá-los, é perceber que apesar disso, sempre temos motivos para sermos gratos pelo que temos de bom neste momento: amigos, animais de estimação, objetos, saúde perfeita,...

Sempre existe algum motivo para agradecermos!

Agradecer por tudo de bom que temos na vida é, com certeza, uma das chaves para que sejamos mais felizes!

Quando fazemos isso, focamos em energias positivas, que estão na frequência do amor e mais do mesmo virá - para quem não acredita, faça o teste por 1 dia.

Ao acordar agradeça por tudo de bom que existe na sua vida, verá que sempre existe pelo menos um motivo para fazer isso.




sábado, 17 de janeiro de 2015

Tempo...

Estou aqui pensando sobre os conceitos que conheço sobre tempo e lembrei de uma afirmação muito interessante que é mais ou menos assim:


Mensurar o tempo vai muito além da medição através dos ponteiros de um relógio.

Tema de muitas pesquisas de cientistas de todo mundo, que investigam a diferença da velocidade do tempo, em diferentes situações.

Comparando as formas como acontecem nossos momentos felizes e ruins, perceberemos que estamos lidando com tempos diferentes.

Se estivermos com quem amamos, o tempo voa!

Numa cadeira de dentista, 1 minuto parece corresponder à 1 hora...

Comecei este texto na busca de uma explicação para minha falta de tempo crônica e provavelmente este seja um dos motivos - nos últimos tempos, tenho estado bem, me sinto feliz na maior parte dos meus dias.

Será este o motivo de estar sempre com a sensação de ter milhões de coisas para fazer num prazo de 24 horas, sendo que a maioria dessas coisas são prazerosas?

Fico lembrando de outros momentos, não tão legais e vem a sensação de dias se arrastando, tempo sobrando.

Melhor continuar com esta minha vida louca e maravilhosa!