Peso ideal - 91º dia

Peso de hoje:  72,100 kg


DIÁRIO DA DIETA:

08h20 - café (primeiro) e 1 fatia de pão integral com Nutella

10h30 - café (segundo)

12h30 - 1 omelete

19h30 -  4 fatias de bolo de laranja

20h30 - 1 iogurte grego light