Peso de hoje: 72,900 kg
DIÁRIO DA DIETA:
00h30 - 6 bisnaguinhas (pequenos pães) com melado - estava com muita fome!
08h20 - café (primeiro)
10h00 - chá de Hibiscus, chá de maçã e baunilha (até às 18h)
11h00 - café (segundo)
12h30 - 1 prato de lentilha e 1 prato de sopa de legumes
15h30 - café (terceiro)
16h00 - 4 bisnaguinhas (pães pequenos) com margarina e salame italiano
18h15 - 2 pratos de sopa de legumes
20h00 - ACADEMIA
21h55 - 1 dose de whey protein
22h30 - 1 iogurte grego light
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