Peso ideal - 52º dia

Peso de hoje   73,200 kg


DIÁRIO DA DIETA

01h00 - 1 castanha- do-pará

08h30 - café (primeiro)

10h50 - café (segundo)

12h10 - 2 pratos de sopa e 1 copo de suco verde

13h30 - 5 castanhas-do-pará

16h15 - café (terceiro) e 1 pão francês com manteiga e mozzarella

18h10 - 1 pão francês com molho de tomate, salsicha de peru, cebola e alho