Peso ideal - 20° dia

Peso de hoje:  74,600 (sábado - tinha passado da meia noite quando postei)


DIÁRIO DA DIETA

01h00 - 6 bisnaguinhas (pãezinhos) com manteiga

08h05 - café (primeiro)

08h35 - chá de Hibiscus com camomila (até 18h)

10h30 - 1 pedaço de pizza com molho de sardinha, cebola, alho e orégano

11h30 - 1 café descafeinado

12h45 - ACADEMIA

14h35 - 1 dose de whey protein

14h45- feijoadinha da Petiskeira - feijão, arroz, farofa, frango, couve refogada, salada de alface e rúcula

16h00 - café (terceiro)

18h00 - 6 bombons Ferrero Rocher

19h00 - 1 fatia de mortadela

21h10 - 1 cappuccino

21h40 - pipoca - afinal, cinema tem que ter pipoca!

Peso ideal - 15º dia

Peso de hoje: 74,600

DIÁRIO DA DIETA:

07h50 - café (primeiro)

09h30 - chá de Hibiscus com erva-doce

10h00 - café (segundo)

12h30 - 3 bombons Ferrero Rocher

13h30 - 2 pedaços de frango assado, 3 colheres de feijão, 2 colheres de arroz, cenoura, tomate, beterraba, e brócolis

17h00 - 1 copo de suco verde

18h20 - café (terceiro) e 2 laranjas do céu 

19h55 - 1 lata de atum refogado com molho de tomate, cebola, alho, azeite de oliva e sal

Chocolate

Tenho uma relação complicada e muito intensa com chocolates...
Reconheço que são hipercalóricos e como eu preciso perder uns quatro quilos, claro que não é o melhor alimento.
Quando sei que existe um chocolate morando na mesma casa que eu é uma questão de tempo - irei devorá-lo, mesmo que ele não me pertença.
Roubarei sem muito problema com a minha consciência, porque levarei em conta o fato de ter sido eu mesma que fui até o supermercado para comprá-lo.
O meu último roubo se deu há poucos minutos - tinha que ler um livro difícil e precisava de alguma compensação pelo meu esforço.
Resumindo: não consegui ler o livro porque tanto a temática quanto a forma não me atraiu nem um pouco, mas quanto à caixa de Ferrero Rocher que eu peguei do quarto do meu filho (eu havia comprado para ele e para a namorada e eles sempre demoram muito para comer), comi inteira.
Se ele me perguntar (já sabendo), onde está a caixa de bombons, eu responderei, rindo, que não sei e espero que, como sempre acontece, ele não fique zangado...
Quando conto para meus amigos essa história, que acontece com alguma frequência, muitos perguntam: - Mas por que tu compras os chocolates?
Respondo que é porque é o máximo que eu consigo fazer: comprar chocolate fingindo que é para os meus filhos. Poderia ser pior se eu já comprasse para mim, não é?
Ainda bem que não faço mais análise, porque esse assunto renderia várias sessões e não gostaria de ter que buscar respostas neste momento.
Hoje, prefiro compensar na esteira...