Ansiedade

Sofro de ansiedade desde sempre e isso muitas vezes tem atrapalhado minha vida.

Sei que minhas crises de Síndrome do Pânico tem uma relação direta com esse mal - seria algo como uma grande ansiedade com perda de controle.

Sendo ainda do signo de aquário, com uma adoração pelo futuro, dá para entender o porquê do meu problema.

Outra coisa que tenho observado é com relação a fatos quotidianos que me deixam ansiosa - quanto mais me sinto assim, menos consigo resolver problemas.

Por exemplo, quando perco alguma coisa importante - fico procurando sem foco e com certeza demoro mais do que seria normal, fico sem um olhar no agora.

Descobri também, que sofro de um mal que a maioria das pessoas tem na atualidade, segundo o autor do livro 'Ansiedade', Augusto Cury - Síndrome do Pensamento Acelerado.

Tudo isso que relatei acima, vai de encontro ao meu objetivo atual que é ficar no agora, um verdadeiro desafio que sei que aos poucos, estou vencendo.

Não estando no agora, temos a ilusão de que a vida está acontecendo conforme queremos, mas ao contrário, estamos apenas sendo levados por ela...

Onde a vida acontece

Sempre que um ano se inicia, pensamos em mudar a vida que levamos, modificar o que não nos satisfaz, etc.

Isso é bem motivacional, mas se pensarmos bem, todo dia é um dia que podemos mudar nossas vidas, desde que tenhamos foco nessa mudança.

Essas oportunidades diárias que a vida nos dá e que muitas vezes passam desapercebidas, podem transformar as nossas vidas, basta sintonizarmos no presente, no agora.

O que geralmente acontece com a maioria das pessoas é que ou estão vivendo no passado ou estão fazendo planos que talvez nunca irão se realizar no futuro.

É no agora que as mudanças e a vida, em geral, acontece.

Precisamos romper com dores e mágoas que nos prendem ao passado e pararmos de ser 'viajantes do futuro' - isso é perda de tempo na maioria das vezes.

Temos que aproveitar as experiências que tivemos e fazermos planos para que nossa vida seja confortável no futuro, mas fora isso, vamos definir que o agora seja o lugar onde devemos estar na maior parte do tempo.

O Poder do Agora

Sempre foi um desafio muito grande para mim, ficar no agora.

Eckhart Tolle, autor de um dos meus livros inseparáveis - 'O Poder do Agora' - para mim, um dos melhores escritores que existe, me ajuda muito a trilhar este novo caminho de aprendizado constante, sempre com a consciência no agora.

Aquariana que sou, amo viajar no futuro embora saiba que ele não existe e que nosso controle sobre as coisas que vão acontecer é limitado.

Mas lendo e vivenciando ao longo do tempo, percebo na prática, que nada acontece no passado ou no futuro, somente conseguimos realizar o que quer que seja, no presente, no agora.

Se nos entregarmos ao agora, veremos que é onde acontece a vida real e também onde nossos sonhos mais importantes se realizam.

É importante que tenhamos tranquilidade para nos fixarmos no agora e claro que para isso precisamos reconhecer as experiências importantes do passado e planejarmos de forma responsável e consciente nosso futuro, mas é o presente que mais importa.

Agora

Desenvolver um tema como o Agora, não pode ser mais desafiador para uma aquariana...

Vivo e sempre vivi, com um pé no futuro.

Não me prendo ao passado, ótimo, mas viver o amanhã não é nada compensador.

Até porque agora, o amanhã não existe e nem vale a pena fazer muitos planos.

Muitas vezes o que de melhor acontece na vida é totalmente imprevisível.

Se for pensar em como foi que eu conheci as pessoas mais interessantes da minha vida, chego a conclusão que foram geralmente através de encontros ocasionais e geralmente nem imaginava que teriam esse grau de importância que tiveram ou tem até hoje.

Muitas vezes, nós mulheres nos programamos para ir em determinada festa, com determinada roupa e produção muito bem pensada.

E não raras vezes voltamos decepcionadas com a noite - não nos divertimos nada...

Ao contrário, muitas vezes saímos de casa sem nenhuma produção, cabelo desarrumado, sem maquiagem e tudo acontece.

Nos divertimos, reencontramos pessoas legais, as conversas são interessantes, tocam todas as nossas músicas preferidas...

Chegamos a questionar - será que tudo foi real?

Por isso, é o momento presente que vale.

Quer tenhamos planejado ou não, é o Agora que importa.

Defeito de aquariana

Acho que meu maior defeito associado a meu signo é o fato de sentir uma atração irresistível pelo futuro, ao ponto de, muitas vezes, ter dificuldades de viver o presente.

Embora saiba que nossa única realidade seja o que estamos vivendo agora e que qualquer aprendizado tem que se dar no momento atual, na prática minhas atitudes não se moldam dessa forma.

O agravante da situação é que sou ansiosa e adoro velocidade em tudo o que eu faço e sinto.

Quando as coisas estão lentas, a sensação que tenho é que elas não estão acontecendo e acabo saindo do ar mesmo, desisto, parto para outra...

Odeio ter que esperar acontecimentos, pessoas e respostas.

Adoro fazer acontecer, já querendo antecipar tudo, indo sempre em direção ao futuro...

Relacionamentos Amorosos no Futuro

Como serão os relacionamentos amorosos no futuro? Tentei imaginar, de forma otimista, e cheguei a algumas conclusões:


Teremos maior clareza sobre a duração da paixão - Estaremos apaixonados por mais ou menos três anos e depois disso se nossa paixão se transformar em amor, talvez possamos permanecer juntos por mais algum tempo ou até mesmo para sempre.

Com relação às opções sexuais, acho que haverá um aumento nos casos de bissexualidade - Se não estivermos mais satisfeitos com nossa relação, poderemos ir em busca de outro homem ou mulher, conforme nossa preferência no momento.

Seremos menos hipócritas com nossos filhos - Demonstraremos mais claramente nossos sentimentos enquanto pais e não fingiremos que tudo está bem quando o nosso relacionamento já estiver em crise ou acabado.

Reinventaremos nossas relações sem nos prendermos a padrões pré-estabelecidos pela sociedade - Se o casal não estiver satisfeito e achar que existe potencial para reinventar seu casamento, irá tentar outras formas, de comum acordo, que satisfaça ambas as partes.

Acho que estamos aprendendo a valorizar mais os nossos sentimentos e, portanto, nossos relacionamentos amorosos deverão se beneficiar com esse aprendizado, no futuro.

Nossas Escolhas

Dias desses, encontrei uma conhecida que eu achava que tinha traços muito semelhantes aos de aquarianos (meio louquinha) e pedi seus dados, por pura curiosidade, para verificar qual seu ascendente e lua. Descobri então, que ela tem o sol em capricórnio, ascendente em peixes e lua em aquário. Acertei!
Passado algum tempo, eu estava com uma grande amiga que também é aquariana como eu e encontramos essa conhecida. Aproveitei a oportunidade para contar sobre o que havia descoberto.
Ela então nos disse: "Que legal que eu tenho a lua em aquário! Aquarianos estão sempre à frente do seu tempo!"
Minha amiga aquariana então disse: "Eu, estou sempre perdida..."
Nossa conhecida com lua em aquário insistiu: "Não, sempre à frente!"
Minha amiga concluiu então, com bom humor: "Estou sempre à frente, só que perdida..."
A outra teve que rir, sem entender nada...
Acredito em astrologia e acho mesmo que as características gerais das pessoas dependem do mapa astral delas. Mas se considermos que todos somos um, veremos que temos em nós todas as características humanas que conhecemos, só que algumas estão latentes e somente aparecerão em determinadas circunstâncias, enquanto que outras, nunca surgirão.
Existem realmente essas tendências astrológicas, mas tudo dependerá, principalmente, das escolhas que fizermos ao longo de nossas vidas.
Nós aquarianos, temos realmente uma tendência a nos anteciparmos aos fatos, vivermos no futuro ou à frente. Eu acho que isso pode não ser tão bom quanto parece ser, porque o futuro é somente uma projeção de fatos que achamos que irão acontecer. É no presente que temos que ficar, e é somente no "agora" que as coisas são reais.

A Parada no Agora

Percorri e ainda percorro vários caminhos, sempre tentando melhorar e em busca de mim mesma. Muitas vezes escolho “trilhas” não muito seguras e previsíveis, mas acho que essas, geralmentes, são formas eficazes de percorrermos o caminho para o autoconhecimento.
Uma das coisas mais importantes que descobri recentemente é valorizar o momento. E foi caminhando, que percebi o quanto é importante parar no agora.
O que existe de real na vida é o que está acontecendo neste exato momento. O passado já aconteceu e o futuro não sabemos como será, ele é apenas uma projeção.
Para uma aquariana como eu, isso é um aprendizado difícil, mas fundamental. O futuro me atrai de uma maneira estonteante... Portanto, viver o agora para mim, é realmente um dos maiores desafios, embora saiba que a vida fica sem sentido se não agirmos focados no momentou atual.
Claro que devemos organizar nossas vidas e planejar o futuro, mas que isso seja apenas um instrumento que nos possibilite viver melhor. Lembro de uma expressão que aparecia na letra de uma música: “sempre em dia com o seu atraso” – existem pessoas que se preocupam tanto com a organização de suas casas e com seu dia-a-dia que esquecem de viver e passam pela vida sem aprender muita coisa.
A própria relação com o prazer e a felicidade, passa pelo agora. Não podemos viver apenas esperando que um dia seremos felizes e que a vida será melhor. Temos que estar atentos a tudo de bom e prazeroso que está acontecendo agora e procurar sentir toda a magia do momento. Se não estiver acontecendo algo grandioso e diferente, devemos tentar perceber as pequenas coisas - certamente algo de bom está lhe aguardando neste momento para ser vivido.
Essa forma de olhar a vida, focada no agora, além de tudo nos levará de volta a nossa natureza mais genuína, nos permitindo ver o que se tornou invisível ao longo da vida. Quantos de nós ao andarmos pelas ruas percebe a beleza das árvores, o canto dos pássaros, o vento no rosto, ...?
Existe sempre algo de bom acontecendo no presente, basta estarmos conectados.
Quanto tempo e oportunidades deixamos de viver por estarmos focados no amanhã ou
presos em amarguras do passado?
Claro que em nossa sociedade, cada vez temos menos tempo de pararmos para viver. Somos impulsionados, no nosso dia-a-dia, a correr pela vida afora. Mas se ao menos nos nossos momentos de folga pudermos dar um espaço para a vida acontecer...