'Antídoto' contra macarrão

Sou apaixonada por macarrão...

Alguém aí, conhece algum 'antídoto' contra macarrão?

Para quem pensou em 'ter consciência que estou acima do peso', não vale.

Consigo recusar até sorvete com certa facilidade mas macarrão, nunca!

E pode ser qualquer macarrão, com qualquer molho, sou muito eclética - o que piora minha situação.

Agora, imaginem quando é aquele macarrão maravilhoso, com molho perfeito...

Não consigo parar de comer.

E tem uma situação que se repete sempre em dias de academia - antes da academia, como algum carboidrato legal e planejo para o meu retorno em casa, comer apenas um pedaço de queijo branco ou um pedaço pequeno de frango.

Planejamento perfeito, só que nas vezes que chego em casa e meu filho fez aquele macarrão perfeito, adeus aos meus planos.

Como, inicialmente com culpa, mas depois de umas garfadas já estou legal e como tudo que quero.

Até porque sei que culpa não tem muita utilidade nesses casos...

Peso Ideal - 2º Dia

Peso de hoje: 75,900 kg (mesmo de ontem)

Hoje, agenda lotada das 8 às 22h, portanto tive que ficar ainda mais atenta com relação às minhas refeições.

Treino à noite, então posso e devo comer carboidrato.

7h00   - café (primeiro)

9h00   - chá de Hibiscus e camomila (até as 18h)

9h40   - café (segundo)

12h00 - frango, salada de tomate, alface, cenoura

13h15 - café (terceiro e último)

15h30 - 2 caquis

17h20 - 1 sanduíche e meio de pão light com grãos, com 
              mozzarella, presunto e margarina

18h45 - 2 caquis

19h15 - suco de 1 limão siciliano com água gelada.

20h15 - ACADEMIA 

21h45 - 1 dose de whey protein

22h40 - 1 iogurte zero

Hoje fiz revisão do meu treino e foi muito puxado!
Que bom que havia me alimentado super bem antes de ir para a academia.