DIÁRIO DA DIETA:
08h45 - café (primeiro)
11h00 - café (segundo)
12h00 - chá de Hibiscus e chá de camomila (até às 18h)
13h30 - 2 pedaços pequenos de frango, 2 salsichões, 1 pedaço pequeno de peixe, maçã com maionese, alface americana, cenoura, chuchu, vagem, beterraba, brócolis e couve-flor
16h30 até 19h45 - festa de aniversário infantil com muita coisa gostosa: salgadinhos, cachorro-quente, docinhos, refrigerante, bolo de chocolate, torta de frutas,...
20h00 - café (terceiro)
20h30 - 1 copo de suco verde
21h00 - 1 potinho* de pipoca
22h50 -2 pacotinhos* de clube social com Nutella
*Esses "inhos" são para amenizar o poder das calorias... haha
