Peso do dia: 74,700 kg
Diário da Dieta:
8h45 - café (primeiro)
10h40 - chá de Hibiscus e camomila (até às 18h)
11h00 - café (segundo)
12h10 - almoço perfeito, em ótima companhia, no melhor restaurante que existe: o Prato Verde - feijão, macarrão com molho de soja, berinjela frita, couve refogada e saladas de alface, rúcula, radice, agrião, cenoura, beterraba, brócolis, tomate, salsa, maçã assada com canela e molhos branco e vinagrete.
17h00 - café (terceiro)
17h30 - 1/2 abacate
19h00 - 1 pedaço de torta de salsinha e 1 copo de suco verde
19h25 - 1 potinho de arroz de leite (feito com arroz integral, leite desnatado e stevia)
20h00 - 1 iogurte grego light
Depois desse horário, só água, suco de limão siciliano com água gelada e chá de erva-doce.
