Peso de hoje: 72,100 kg
DIÁRIO DA DIETA:
08h00 - café (primeiro)
10h30 - café (segundo) e um croissant com margarina e 1 fatia de mozzarella
12h40 - ACADEMIA
14h30 - 1 dose de whey protein
14h45 - feijoadinha da Petiskeira - arroz, feijão, frango grelhado, couve refogada, farofa e salada de folhas verdes
16h00 - chocolate (muito)
17h30 - café (terceiro)
21h00 - um bauru de frango com ovo (maravilhoso!)
